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间隔效应:如何提高学习和最大限度地保留

我们在学校没有被教如何学习,我们被教导如何通过考试。间隔效应是一种更有效的学习和记忆信息的方法,它与我们的大脑一起工作,而不是与之相反。在这里了解如何使用它。

“每个感知在某种程度上都是一种创造行为,每一个记忆行为在某种程度上都是一种想象。”

-杰拉尔德·埃德尔曼,第二天性:脑科学与人类知识

您可以学习的最重要的元杀是如何学习。学习让你适应。正如达尔文所暗示的那样,活下来的不是最强壮的。它是一个很容易适应变化的环境的人。学习如何学习是“聪明工作”的一部分,而不是更困难的生活方式——一种概率上帮助你避免变得无关紧要的生活方式。你的时间很宝贵,你不想把时间浪费在那些会被遗忘的事情上。

在学校里,我们大多数人习惯于一次花几个小时来记忆事实,方程,元素的名称,法语动词,主要历史事件的日期。我们发现自己在考试前一晚疯狂地死记硬背。我们可能会一遍又一遍地看我们的笔记,手里拿着一加仑咖啡,希望这些信息能以某种方式存在于我们的大脑中。考试一结束,我们无疑把一切都忘得一干二净了。1

即使在正规教育之外,我们必须定期学习大量的新信息:外语,技术方面,销售脚本,演讲,同事的名字。死记硬背的学习是乏味的,更重要的是无效的。如果我们想记住什么,我们需要用大脑工作,不反对他们。要做到这一点,我们需要理解认知约束,找到明智的方法绕过它们,或者利用它们来达到我们的优势。

这就是间距效应的作用。这是一个非常有用的现象:如果我们多方面地学习信息和概念,我们就能更好地回忆它们,分散会议。我们可以利用这种效应,利用间隔重复来慢慢地学习几乎任何东西。

它适用于文字,数字,图片,和技能。它适用于任何年龄的人,从婴儿到老人。对动物有效,即使是像海蛞蝓这样简单的物种。这种效果跨越学科,可以用来学习从艺术风格到数学方程式的任何东西。

间隔重复可能没有填鸭式记忆的即时性,也没有狂躁通宵带来的肾上腺素激增。但是我们从中学到的信息可以持续一生,而且往往会被有效地保留下来。在某些方面,间隔效应是一种认知限制,然而,如果我们意识到这一点,这是一个有用的方法。

永远流利:如何学习任何语言,永远不要忘记它,加布里埃尔怀纳写道:

间隔重复是非常有效的。在四个月的时间里,每天练习30分钟,您可以学习并保留3600张抽认卡,准确率在90%到95%之间。这些抽认卡可以教你字母表,词汇,语法,甚至发音。他们可以做到这一点而不会变得乏味,因为他们总是具有足够的挑战性来保持有趣和乐趣。

Mindhacker,Ron和Marty Hale-Evans进一步探索:

我们的记忆既壮丽又悲惨。它能创造难以置信的壮举,然而,它从未像我们希望的那样发挥作用。理想情况下,我们可以立即记住所有的事情,但我们不是电脑。我们用记忆宫殿这样的工具来破解我们的记忆,但这些技术需要努力和奉献。我们大多数人都放弃了,把我们的内存外包给智能手机,启用云电脑,或是普通的旧纸笔。有一种折衷的方法……一种叫做间隔重复的学习技巧,它能有效地组织信息或记忆和记忆,可以用来实现近乎完美的记忆。

“如果你想当场忘掉什么,你要将这事记念下来。

-爱伦坡,次要的东西

间隔效应的发现

艾宾浩斯(1850 - 1909),德国心理学家,定量记忆研究的先驱,首先确定了间距效应。在德国获得博士学位后,他去了伦敦。像很多人一样,他发现他的生活被一本书改变了。

所讨论的工作是心理物理学的元素由实验心理学家古斯塔夫费奇纳首创。受这本书的启发,艾宾浩斯开始了一项记忆研究,这项研究将毁掉他的职业生涯,并影响我们所有人。

艾宾浩斯以一种新来者的无拘无束的热情开始了他的新研究领域。他不太相信当时普遍存在的对记忆的理解。为了避免陷入理论困境,他做了所有关于实验的事情。作为研究者和他实验的唯一对象,他面临一场艰苦的战斗。

他最重要的发现是在遗忘和学习曲线方面。这些是学习和遗忘过程的图示。遗忘曲线显示了大脑对新信息的记忆是如何衰退的,220分钟后下降最快,一天后曲线趋于平缓。

有一种方法可以减缓遗忘的过程。我们只需要在最初遇到信息之后回忆或重新访问它。稍后再看一下信息,每隔一段时间,帮助我们记住更多的材料。坚持会让我们100%准确地回忆起我们想要记住的一切。

学习曲线是相反的。它说明了我们学习新信息的速度。当我们使用间隔重复时,遗忘曲线变化:

频率很重要。在正常情况下,频繁的重复有助于记忆。我们凭直觉知道这一点。只需重复一次就可以记住这篇文章。然而太多的关注,集中注意力,或者你的个人能力,它不会工作。

记忆的掌握来自于对材料的反复接触。艾宾浩斯所观察到的,"任其自生自灭每一种精神内容逐渐失去了复活的能力,或者至少在这方面会在时间的影响下遭受损失。”死记硬背不是一种有效的记忆策略。缺乏后期会议中发展的稳健性,拥挤的事实很快就消失了。即使是像语言一样重要和经常使用的东西,如果不投入使用,也会衰退。

还有其他提高记忆力的方法。情感的强度很重要,注意力的强度也是如此。艾宾浩斯在他的权威著作中指出,记忆和遗忘

保留和繁殖的依赖性非常大精神状态第一次出现时所引起的注意和兴趣的强度.被烧焦的孩子避开火堆,被打过的狗从鞭子里跑出来,在一次生动的经历之后。对我们感兴趣的人,我们可能每天都能看到,但却无法回忆起他们头发的颜色或眼睛的颜色……我们的信息几乎完全来自对极端和特别引人注目的案例的观察。

艾宾浩斯还发现了一些不寻常的事情:即使我们似乎忘记了一些信息,我们的潜意识中储存着一定数量的信息。他把这些记忆称为储蓄。虽然它们无法被有意识地收回,它们加快了以后重新学习相同信息的过程。

一首诗是背诵的,然后不再重复。我们假设半年以后,它已经被遗忘了:任何回忆的努力都不能使它重新回到意识中。最多只能返回独立的片段。假设这首诗又是用心学来的。很明显,虽然所有的表象都被完全遗忘了,它在某种意义上仍然存在,并且以一种有效的方式存在。第二次学习需要的时间明显少于第一次,或者重复次数明显少于第一次。它所需要的时间和重复也比现在学习同样长度的一首相似的诗所需要的时间和重复要少。

作为第一个对记忆和我们为什么会忘记进行严肃实验的研究者,艾宾浩斯将心理学转变为一门新的科学。他的影响被比作亚里士多德的影响。正在进行的间隔效应研究继续支持艾宾豪斯的发现。

没有所谓的记忆。我们可以认为,我们可以重复,我们可以回忆,我们可以想象,但我们生来不是为了记忆。相反,我们的大脑被设计成思考并自动抓住重要的东西。在逃离我们友好的邻居老虎时,我们不认为“你需要记住这个!老虎是坏的!不要忘记!他们不好!”我们只是逃跑,我们的大脑会记住我们。

-加布里埃尔·怀纳,永远流利:如何学习任何语言,永远不要忘记它

间隔效应是如何起作用的

让我们快速复习一下我们所知道的记忆是如何工作的,因为这不是我们想的。

记忆并不位于大脑的任何一个部位。记忆是在一个涉及整个大脑的过程中形成的。如果你想想你最喜欢的书,你大脑的不同部分会对它的外观进行编码,故事情节,它带给你的情感,书页的味道,等等。记忆是由不同的组成部分构成的,这些组成部分创造了一个逻辑整体。当你想到那本书时,一个由神经模式组成的网络将先前编码的图像拼合在一起。我们的大脑不像电脑——我们不能只是“告诉”自己去记住一些东西。

掌握,罗伯特·格林解释说:

最后,一个完整的神经元网络被开发来记住这个单一的任务,这就是为什么在我们第一次学会骑自行车多年后,我们仍然可以骑自行车的原因。如果我们看一看那些通过重复掌握了一些东西的人的额叶皮层,当他们表演这一技巧时,它将是非凡的静止和静止。他们所有的大脑活动都发生在较低的区域,需要较少的意识控制……不练习和学习新技能的人永远无法获得适当的平衡感或自我批评。他们认为他们可以实现任何事不努力,很少接触现实。一次又一次的尝试会让你成为现实,让你深刻认识到自己的不足之处,知道自己还需要付出更多的努力和努力。

目前还没有确定的答案来解释间隔效应是如何起作用的。然而,许多因素被认为有助于:

遗忘和学习是,与直觉相反的是,联系在一起。当我们回顾到几乎忘记的时候,我们的大脑在增强记忆的同时也增加了新的细节。这就是为什么练习论文和教授他人是学生修改的最有效的方法之一——它们突出了被遗忘的东西。

检索内存会改变它们以后的编码方式。从本质上讲,现在更难记住的是,将来我们会记得越清楚。我们越紧张,这是痛苦的脑力劳动,将来会更容易。没有不痛的学问。回忆比认知更重要。这就解释了为什么练习测试是比打开你的文本并重读你的重点内容更好的学习方式。

我们的大脑更重视重复的信息。这是有道理的。我们经常遇到的信息往往比我们只遇到一次的信息更重要。无视任何形式的精神损害,我们每天都能很容易地回忆起我们需要的信息。我们的别针,我们自己的电话号码,工作方向,同事的名字,例如。我们可能曾经很难记住他们,但是在获取这些信息成百上千次之后,回忆变得轻松。

一些研究者也认为语义启动是一个因素。这指的是我们在单词之间形成的联想,使它们更容易记忆。所以,“医生和护士走过医院”这句话比“医生和艺术家走过超市”更容易记住,因为“医生”、“护士”和“医院”这两个词是相互联系的。如果你被要求记住一个符合逻辑的句子,比如“线粒体是细胞的动力来源”这并不太难。如果这些相同的词被扰乱,变成“细胞——家里的线粒体能量”,那就很难记住了。如果这些单词被分解成无意义的音节——“th ell ce ous hon mit odria fi of”——记住它们就会变得非常困难。但一些研究人员从理论上说,随着时间的推移,重复可以让我们更好地联系信息。所以,如果你把奥德利亚议员的话修改够多次,you would start to connect ‘th' and ‘ell.' We can demonstrate semantic priming by telling a friend to say ‘silk' ten times,然后问他们牛喝什么。他们几乎肯定会说“牛奶”。答案是,当然,水。

另一种理论是加工不足。一些文献指出,间隔重复本身并不是特别有效,但是这种大规模的学习是非常低效的。相比之下,间隔重复似乎很特别,事实上,这反映了我们真正的能力。研究人员认为,大量学习是多余的,因为我们在学习信息的过程中会失去兴趣,而且随着时间的推移,记忆会越来越少。紧密间隔的重复会议在我们的注意力减弱之前利用了我们最初的兴趣。

适当间隔的重复,你增加了学习间隔的时间。每次学习尝试都加强了神经连接。例如,如果我们在一段时间内反复研究一个列表,我们会比一次性处理好它。这样效率更高。间隔的课时让我们比一个课时花更少的时间去记忆,然而,我们可能会感到无聊,而在同一节课一遍又一遍地复习同样的材料。当然,当我们无聊的时候,我们会越来越少的注意。

集中的决心,作者解释了为什么多样性也会导致加工缺陷。

在短时间内反复访问这些材料时,它们呈现给大脑的方式也几乎没有变化。这往往会减少我们的学习。相反,当重复学习在较长时间内发生时,更有可能的是材料的呈现方式不同。我们必须从记忆中检索到以前学过的信息,从而加强记忆。所有这些都使我们对内容更感兴趣,从而更容易接受学习。

“你怎么记得更好?”在特定的时间间隔内反复接触信息是将记忆植入大脑的最有效方法。故意让自己更仔细地重新接触这些信息,在固定,间隔间隔,如果你想要最生动的检索。学习最好是在新信息逐渐融入到记忆存储器中,而不是一下子塞进记忆存储器中。

-约翰·梅迪纳,大脑规则

利用间距效应

我们在学校里学不到间隔重复,这让许多研究者感到困惑。大多数课程每节只教一个主题,那么在考试前不要重复。

对一个话题只复习一次几乎没有什么意义,如果老师没有兴趣或上课时间太长。大多数老师希望他们的学生自己去记忆部分。作为一个结果,我们中的许多人养成了一些不好的学习习惯,比如死记硬背以应付课堂上的要求。

我们需要打破死记硬背,专注于实际工作:间隔重复。

间隔重复的困难不在于努力,而在于它需要提前计划和少量的时间投资来建立一个系统。但从长远来看,它节省了我们的时间,因为我们保留了信息,减少了总学习时间。

典型的间隔重复系统包括以下关键组成部分:

  • 查阅资料的时间表。典型的系统需要在一小时后检查信息,然后一天,每隔一天,然后每周,然后每两周,然后每月,每六个月,然后每年。如果猜对了,信息就会进入下一个层次,被审查的次数就会减少。如果猜错了,它就会往下移动一层,然后被更频繁地检查。
  • 一种存储和组织信息的方法。抽认卡或间隔记忆软件(如Anki和SuperMemo)是最常见的选择。软件的明显优点是几乎不需要维护,并且有一个内置的重复学习计划。轶事证据表明,把信息写在抽认卡上有助于学习过程。
  • 跟踪进度的指标。如果间隔重复系统包含内置的正钢筋,则其工作效果最好。这就是为什么像Duolingo和Memsrise这样的学习项目都包含了积分系统,每天的目标,排行榜等等。跟踪进展给我们一种进步和进步的感觉。
  • 设置的审阅会话持续时间。如果我们练习太久,我们的注意力减弱了,我们保留的信息量也在减少。同样地,一个会议需要足够长的时间来确保专注的沉浸。一个典型的建议是不超过30分钟,在其他复习课之前休息一下。

间隔效应是一个很好的例子,说明如果我们理解我们的思想是如何工作的,我们能有多大的效率。以最佳方式使用它们。在生活中,你需要学习的只是抽认卡和日程表。然后,当然,您可以自由地继续实际应用和使用您所学的知识。

* * *

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脚注
  • 1

    你最后一次在现实生活中使用A2+B2=C2是什么时候?

  • 2

    这不同于知识的半衰期,由于你对世界的理解发生了变化,记忆中的信息变得没有价值的过程。

  • 你可以通过问自己昨天的最后一次会议是关于什么的来检验这一点。

如何记住你读到的内容

“我不记得我读过的书,就像我不记得我吃过的饭一样;即便如此,他们把我变成了。”

-拉尔夫·沃尔多·爱默生

为什么有些人似乎能读一本书就能记住它的每一个细节,当其他人在写完一本书后几天甚至还想不起书名的时候?

答案很简单,但并不容易。

不是他们读的。这是如何他们阅读。良好的阅读习惯不仅有助于你阅读更多但是帮助你阅读更好的.

活跃的Vs。被动的读者

消极的读者在阅读的同时也会很快忘记一些事情。活跃的读者,另一方面,保留他们阅读的大部分内容。这两种类型的读者之间的另一个区别是,阅读量对他们的影响是不同的。阅读量大的被动读者比阅读量小的被动读者领先不了多少。如果你是一个积极的读者,然而,情况就不同了。

活跃的读者读得越多,他们做得越好。他们制作了一个格子心智模式为了坚持自己的想法,进一步增加保留率。积极的读者学会区分好的论点和坏的结构。主动读者做出更好的决定金莎澳门官方因为他们知道如何让世界来做大部分的工作对他们来说。积极的读者避免问题。活跃的读者还有另一个优势:他们读得越多,读得越快。.

回想一下你在学校学过的书。尽管时间流逝,我们大多数人都记得很多。即使细节模糊,我们无疑可以回忆起基本的情节,主要人物,著名的主题,和主题。为什么?首先,我们不只是被动地读那些书。我们在课堂讨论中轮流大声朗读,演戏的场景,或者甚至看改编的电影。不管我们走进教室有多久了,我们可能都记得动物庄园。

有效的阅读习惯

有一个深思熟虑的策略,让我们花很多时间在任何事情上都能做得更好,这是一个明智的方法。虽然我们可能会花很多时间阅读和消费信息,我们很少有人有意识地提高阅读的效率。

从我们读的每一本书中得到最大的收获重要的是要有一个计划来记录,反思,并将我们从所消费的信息中得出的结论付诸行动.在这篇文章中,我们将向您展示如何从您阅读的每一页中获得最大的收益。

首先,让我们澄清一些关于阅读的常见误解。我知道的是:

  • 质量比数量重要。如果你一周只读一本书,但完全欣赏和吸收它,你会比那些不加注意就匆匆浏览了一半图书馆的人要好得多。
  • 快速阅读是废话。提高阅读速度的唯一方法是实际阅读更多内容。
  • 图书摘要服务没有抓住要点.许多公司收取荒谬的价格,以获取一些22岁的人写的摘要,而这本书的主题完全没有经验。这不仅没有抓住阅读的重点,也没有抓住我们如何学习的重点。
  • 不需要花哨的应用程序和工具。一个笔记本,索引卡,一支笔就行了。(对于那些想要一个简单且可搜索的在线工具来帮助的人,Evernote就是答案。
  • 不要读我们觉得无聊的东西。
  • 完成这本书是可选的。你应该开始写很多书,只完成其中的几本。

“每次读一本好书,我都觉得自己在读一幅地图,一个藏宝图,而我被指引到的宝藏实际上就是我自己。但每张地图都不完整,如果我读了所有的书,我会找到宝藏的,所以找到最好的自己的过程是一个永无止境的探索。书本身似乎也反映了这个想法。这就是为什么每本书的情节都可以归结为“有人在找东西”。

- Matt Haig,活着的理由

阅读上的许多成功归结于准备。你在阅读之前所做的事情比你想象的重要得多。

过滤你的阅读

选书没有什么规定。我们不需要读畅销书,或经典,或者写别人都喜欢的书。事实上,there's an advantage to be gained from reading things other people are not reading. This isn't school and there are no required reading lists.把注意力集中在以下几本书上:(1)经得起时间的考验;(2)激起你的兴趣;或者(3)与你目前的处境产生共鸣。

我们发现一本书越有趣和相关,我们越有可能在将来记住它的内容。

对于旧书或翻译过的书,检查哪个版本被认为是最好的。例如,这个海耶斯翻译的马可·奥勒留的冥想被认为是对原文最真实的,同时也有一种现代(可接近)的感觉。

获取一些上下文

一个好的开始是对这本书做一些初步的研究。一些书——例如,笨伯联盟棕榈酒可以喝-一旦我们对作者的生平有了一点了解,它的意义就大不相同了。

旧书,试着理解历史背景。对于写在陌生国度的书,试着理解文化背景。一些有用的问题包括:

  • 作者为什么要写这个?(他们有议程吗?)
  • 他们的背景是什么?
  • 他们还写了什么?
  • 它是在哪里写的?
  • 什么是政治,经济、以及写作时的文化状况?
  • 这本书是翻译的还是再版的?
  • 有什么重要事件吗?战争,经济萧条,领导层的更迭,新技术的出现——发生在这本书的写作过程中?

知道你为什么

你读这本书是为了什么?娱乐吗?去理解你不认识的人或事?为了更好地工作?为了改善你的健康?学习一项技能?帮助建立企业?

你必须知道你想从书中得到什么。你不只是想收集无穷无尽的无用信息。这永远不会持久。

智能浏览

在开始读一本书(特别是非小说)之前,浏览索引,内容页前言,在夹克里面了解主题。(这篇文章是关于如何读书是对略读的精彩介绍。)参考书目也可以指出一本书的基调。最优秀的作家常常为他们写的每一本书读几百本书,因此,一本研究得很好的书应该有一个充满有趣文本的书目。读完这本书后,仔细阅读参考书目,记下你接下来想读的书。

将书与您的环境相匹配

虽然它并不总是实际的,将书籍与我们的位置和环境相匹配是非常强大的。书将会有更大的共鸣,因为它们将成为体验的一部分,而不仅仅是补充。

在选择书籍时,看看你自己的情况,决定可以帮助你克服当前任何挑战的体裁或作者。不管你的情况如何,有人在同一个地方。有人有过同样的感觉,有过同样的想法,写过同样的文章。你得自己去找那本书。

例如:

  • 旅行还是度假?匹配你的书的位置-杰克凯鲁亚克或约翰缪尔为美国;马基雅维里对意大利;蒙田论文,欧内斯特·海明威,或者乔治·佩雷克代表法国;等等。尤其是去哪儿?读弗拉基米尔·纳博科夫或亨利·梭罗。
  • 处理悲伤?当呼吸变成空气时保罗•Kalanithi火炬由谢丽尔误入,或是塔拉·布拉赫的作品。
  • 对自己的死亡产生了危机?(这发生在我们所有人身上。)读塞内卡生命的短暂或西奥多·泽尔丁生活中隐藏的快乐.
  • 应对逆境吗?丢掉你的工作?读马可·奥里利乌斯的冥想瑞安或者假期的障碍是前进的道路.
  • 对你的工作不满意?关键Seth Godin,掌握罗伯特•格林或寻找流程Mihaly Csikszentmihalyi。

如果我是一个医生,我开书。它们可以像毒品一样强大。

记住你读到的

如果你在阅读的时候做以下七件事,你会记住更多你读到的东西。

记笔记

做笔记是一个重要的基础,可以反映和整合你读到你的大脑。

最好的记笔记技巧哪一个对你有用,而且很容易坚持。虽然互联网上有数百个系统,你需要采取其中一个,并适应它,直到你有自己的系统。有些人喜欢把笔记记在索引卡上或普通的书上;其他人更喜欢数字系统。如果你经常写笔记,笔记尤其有用。尽管每个人(不仅仅是作家)都能从创作中获益。

先写下每一章的简短摘要,然后抄写任何有意义的段落或短语。如果你不确定如何简化你的想法,想象一下,有人刚刚拍了拍你的肩膀,让你解释一下你刚刚读完的那一章。他们从未读过这本书,对主题也缺乏了解。你会如何向他们解释?

帮助我写作和思考的三个秘密,罗伯特·格林这样描述他的记笔记过程:

当我读一本书时,我在寻找工作中的基本要素,这些要素可以用来制定我书中出现的策略和故事。当我读一本书的时候,我会在重要的段落和段落下面划线,并在旁边做笔记。

当我读完后,我通常会把它放在一边长达一个星期,并深入思考教训和关键故事,可以用于我的书的项目。然后我回去把这些重要的部分写在记事卡上。

大卫·福斯特·华莱士推荐一种类似的积极阅读方式。看到这样庸医:大卫福斯特华莱士和布莱恩A。加纳语言与写作):

不仅仅是读了很多书,但是要注意句子的组合方式,这些条款是连在一起的,句子组成段落的方式。就像你拿着一本书做愚蠢的练习一样,你读了第三页,四次,放下枪,然后试着逐字模仿,这样你就能感觉到自己的肌肉在努力达到你喜欢的那一页文字的效果。如果你像我一样,只有在你无法复制它的时候,你才会真正了解发生了什么。这听起来真的,真的很愚蠢,但事实上,你可以阅读一页文字,对吧?“哦,那真是太好了……”但是在你开始尝试复制它们之前,你对文本中做出的无限选择没有任何感觉。

当你阅读的时候,一本书,把你的章节总结写在章节的最后。如果你的阅读课结束了,这有助于合成你刚读到的内容。当你明天拿起这本书的时候,首先阅读前两章的总结,帮助你的头脑进入你在书中的位置。

保持专注

决定在你阅读的时候,你只会把注意力集中在书上。没有快速的Twitter检查。没有电子邮件。没有手机。没有电视。不要盯着半空中看。理解和吸收一本书需要深入的关注,特别是当主题是密集或复杂的。记住,我们的目标是积极阅读。主动阅读需要专注力和与作者互动的能力。

在互联网出现之前,尼古拉斯·卡尔在浅滩上写道:“在长时间开放的安静空间里,专心读书,人们建立自己的协会,做出自己的推论和类比,培养了他们自己的想法。他们读得很深,心里也很想。”

如果你正努力专注于一本特别困难或冗长的书,决定只读一本一天25页.只要几分钟就能把一篇有挑战性的文章啃完。以这种方式完成一本长篇书可能需要几个月,但至少你读过它,不会感到不知所措或无聊。

在书上做记号

我们大多数人从小就被教导要把书视为神圣的东西——不要折书角,页边空白处没有文字,永远。然而,如果你想记住你读到的,忘记保持书籍的原始。我花了很多时间帮助我的孩子们忘记了书不能写的规则。

事实上,发疯边缘主义.你写得越多,阅读时你的头脑越活跃。

记下联系和切题的想法,划出关键段落,并养成与作者对话的习惯。有些人建议你为关键页面建立索引,或者使用缩写(Brain Pickings的Maria Popova在任何优美的语言旁都写上“BL”,例如)。

你第一次写书可能会让人紧张,但从长远来看,它使我们对作者有了丰富的理解和联系。

比利•柯林斯(Billy Collins)写了一首关于边缘化的快乐的美丽诗篇:“我们都把白色的边界当作自己的领地/伸手去拿笔,如果只是为了炫耀/我们不只是懒洋洋地坐在扶手椅上翻页;/我们在路边留下了一个想法/在路边留下了一个印象。/…'请原谅鸡蛋色拉上的污渍,但我恋爱了。

在脑海中描绘一幅生动的画面

在脑海中形成生动的画面是记忆最有效的方法之一。不仅仅是我们读到的。当你遇到一个重要的段落或概念,停下来想象一下。使画面尽可能突出和与众不同。

使精神链接

书不是凭空存在的。每个概念或事实都可以与无数其他的联系起来.努力形成我们自己的链接是更好地记住我们所读内容的有效方法。

尼古拉斯·卡尔写道的浅滩

读者和作者之间的关系一直是一种紧密的共生关系,智力和艺术的交叉融合。作者的话在读者心中起着催化剂的作用,振奋人心的新见解,协会,和感知,有时甚至是顿悟。而注意力的存在,批判性的读者为作者的作品提供了动力。它使作者有信心探索新的表达形式,去开拓艰难和苛求的思想道路,冒险进入未知的,有时是危险的领域。

记住心理模型

心智模型使我们能够更好地理解和综合书籍。我们可以使用它们的一些关键方法包括:

  • 确认偏差我忽略了这本书的哪些部分?这本书证实了我的观点吗?(好吧,但它实际上确认你的信念还是你只是看到了你想看到的?如果你想不出你不同意的书中的一点,确认偏差可能会扭曲你的推理。
  • 贝叶斯更新根据这本书,我应该改变什么观点?如何使用其中的信息更新我的WorldView?请记住约翰•梅纳德•凯恩斯(John Maynard Keynes)的话:“当事实发生变化时,我改变主意了。你是做什么的?先生?”
  • 帕累托原则:这本书的哪些部分最重要,包含的信息最多?如果我要删去这本书99%的单词,我会留下什么?许多作者必须达到一定的字数或页数,产生包含绒毛和填充的页面(甚至整个章节)。即使是最好的非小说类书籍通常也比必要的篇幅要长。(注意,帕累托原理不太适用于小说。)
  • 杠杆作用我怎样才能利用这本书的教训来获得不成比例的优势呢?我能以一种有形的方式利用这些新知识吗?
  • 激励人物或作者的动机是什么?他们在寻找什么?他们的目的是什么?Kurt Vonnegut在书中是这样描述激励的重要性的:“当我过去教创造性写作的时候,我会告诉学生们让他们的角色立刻想要一些东西——即使只是一杯水。被现代生活的无意义所麻痹的角色仍然不得不时不时地喝水。
  • 可用性偏差:我最近读的书会影响我对这本书的看法吗?我的近代经历如何影响我的阅读?我是不是因为这本书的某些部分很突出和令人难忘而给它们赋予了不适当的重要性?
  • 成见倾向:我是否无意识地适合作者,字符,或者书一般归入一个特定的类别?还是作者对他们的角色抱有成见?记住,没有所谓的好刻板印象。
  • 社会证明社会证明是怎样的——售出的拷贝数,畅销书状态,别人的意见-影响我对这本书的看法?作者是否利用社会证据操纵读者?对于作家来说,在畅销书排行榜上买东西并不少见,提供社会证明,从而导致大量销售。作为一个结果,平庸的书最终会变得流行起来。这是一个典型的皇帝没穿衣服的例子,聪明的读者应该留意哪些。
  • 叙事的本能作者是否歪曲了真实事件以形成连贯的叙述?这在传记中很常见,回忆录,和历史文本。在叙述性在现实表现中的价值,海登·怀特(Hayden White)解释了我们将历史融入叙述的倾向:“叙述的冲动是自然的,所以不可避免的是任何关于事情真实发生方式的报道,这种叙述性只会在一种没有叙述性的文化中出现问题……叙述是一种元代码,只有当我们希望把故事的形式赋予真实事件时,人类的普遍叙事才会成为一个问题。完整性,丰满,结束生命的形象,这是,也只能是想象的。认为真实事件序列具有我们所讲述的关于想象事件的故事的形式属性的观念,可能只有在愿望中才有它的起源,白日梦,幻想。这个世界真的以精心制作的故事的形式呈现在人们面前吗,与中央主题,正确的开始,中层,和结束时,以及让我们在每个开头都看到“结局”的连贯性?还是以编年史和编年史所暗示的形式,要么仅仅是没有开始或结束的序列,要么是只有结束而没有结束的开始序列?这个世界,即使是社会世界,就像已经叙述过的那样,已经超出了我们科学理解能力的范围来“说话”了吗?或者是这样一个世界的虚构,一个能以故事的形式展现自我的世界,建立道德权威是必要的没有道德权威,具体社会现实的概念将是不可想象的"
  • 生存偏差:这本(非小说)书是真实的表现还是作者没有考虑到基准利率?生存偏差在商业上很丰富,自助,和传记书籍。一个成功的个人或企业的特定案例可能会被视为规则,而不是例外。
  • 效用:如果一本书提供建议,它有实际应用吗?什么时候设定的收益递减?

无聊时停车

一般来说,热爱阅读的人,完成一本烂书。

叔本华曾经写道,“一个人不能读太少的坏话,或者是好书太多:坏书是智力的毒药;they destroy the mind." Life is much too short to finish a bad book.

南希·珀尔提倡50法则。这需要阅读一本书的前50页,然后决定它是否值得完成。50法则有一个有趣的特点:一旦你过了50岁,把你的年龄从100减去,读那么多页。珀尔写道:

如果,在50页的底部,你真正感兴趣的是谁和谁结婚,或者凶手是谁,然后翻到最后一页找出答案。如果不是在最后一页,翻到倒数第二页,或者倒数第二页,或者无论你要走多远才能发现你想知道的东西,当你51岁或更老的时候,用100减去你的年龄,得到的数字(其中,当然,每年都会变小)是指你在毫无保留地放弃一本书之前应该阅读的页数……当你满100岁时,你有权(根据50条规则)根据封面来判断一本书。

Nassim Taleb还强调了永不完成不合格书籍的重要性:

当我对一本书或一门学科感到厌倦的那一刻,我换了另一个,而不是完全放弃阅读——当你被限制在学校的材料,你会感到无聊,你有一种放弃什么也不做的倾向,或者出于泄气而逃学……诀窍是对一本特定的书感到厌烦,而不是阅读的行为。因此,被吸收的页面数量可能会比其他方式增长得更快。你找到了黄金,可以这么说,毫不费力,就像在理性但无向的试验和基于错误的研究中一样。

“你在寻找的东西,蒙塔格都在这个世界上,但是一个普通人能看到百分之九十九的照片的唯一方法就是在书里。

雷。布拉德伯利,华氏451度

学习过程

大多数人认为消费信息和学习信息是一样的。不知道离大便还有多远。

学习的基本过程包括反思和反馈。我们学习通过经验获得的想法——无论是我们的还是其他人的——除非我们有时间反思,否则这些想法不会受到挑战。如果你读了一些东西却没有时间思考你读过的东西,你的结论将不可靠。

我们阅读书籍的原因之一是,它们提供了丰富的细节织锦,让我们以作者的身份来看待这个世界,在它们建立联系和反思的过程中继续前行。这让我们的大脑不仅能了解作者的抽象概念,还能了解这些抽象概念什么时候可能有效,什么时候可能失败(这要感谢大量的细节)。

应用你所学的

所以,你已经读完这本书了。现在怎么办呢?你如何利用你所学的知识?不要只是带着一种模糊的“哦,是的,我应该完全按照作者所说的去做,“花时间制定一个计划,并决定如何实施书中的关键教训。

仅仅阅读是不够的。我们必须把这些知识放入语境中。什么时候开始工作?什么时候不起作用?我可以在哪里应用它?关键变量是什么?这样的例子不胜枚举。如果你能把你读过的东西马上应用,它会加强学习,增加上下文和意义。

费曼的技术

费曼的技术以诺贝尔奖得主、物理学家理查德·费曼的名字命名。你可以把它看作是保证学习的算法。有四个简单的步骤:选择一个概念;教一个蹒跚学步的孩子;找出缺口并返回到源材料;回顾和简化。

教导他人是一种强有力的方法,可以将信息嵌入你的头脑。这是费曼技术的一部分。

完成一本书后,抓住最近的(愿意的)人,告诉他们你学到了什么。你必须去掉或解释术语,描述为什么这个信息有意义,让他们了解作者的逻辑。这听起来很简单。在你第一次尝试之后,你会发现这并不容易。

如果周围没有感兴趣的人,试着自言自语。我就是这么做的,但也许我疯了。

如果这不起作用,在亚马逊或Goodreads上写一篇评论,或者在Reddit或者其他人们可能感兴趣的地方发布。

的好处之一我们的虚拟阅读小组人们被迫去思考他们正在学习的东西。我们每周都会询问指定阅读的问题,回应是多样和周到的。行话消失了,人们消除了盲点。这真是难以置信。结果是,在和我们一起读了一本书之后,人们说,“我保留的东西比我自己做的要多得多。”

这是叔本华谁说,“当我们阅读,another person thinks for us: we merely repeat his mental process." To escape this,你需要反思你的观点,看看他们是如何经得起反馈的。

让你的笔记便于搜索

整理你的笔记有无数种方法——通过书本,作者,的话题,在阅读的时候。不管你用什么系统,只要你将来能找到笔记就行。

把你从阅读中学到的一切都列在一个目录里,这就创造了一种无价的资源,当你需要一个想法的时候,你可以随时查阅,想要灵感,或者想确认一个想法。这些年来,你们必建立智慧的银行,在患难的时候,不确定性,或需要。很难表达这能证明多么有价值。

正如马蒂斯将军所写:“感谢我的阅读,我从来没有被任何情况吓到,从不为任何问题之前(成功或失败)是如何解决的而感到困惑。它没有给我所有的答案,但它照亮了前方常常是黑暗的道路。

编录笔记的选择包括:

  • 一盒索引卡,理想的按主题组织,作者,或者是阅读时间。索引卡可以移动。
  • 一本普通的书(再一次,理想的按主题组织,作者,或阅读时间)。
  • 一个数字系统,Evernote等电子记事本,或简单的旧Microsoft Word。数字系统的另一个好处是可以搜索,如果你经常参考笔记,这会节省很多时间。

安排时间阅读和复习这些笔记。

重读(如果需要)

伟大的书籍应该不止读一次。虽然重读它们似乎是浪费时间,因为还有很多书要读,这是对学习过程的误解。开始重读一本好书的最佳时间是读完之后。我们的目标不是读尽可能多的书;我试过了,但没有用.目标是获得尽可能多的智慧。

重读好书是非常重要的,如果我们想形成内容的持久记忆。重复是建立记忆的关键。正如塞内卡所写:“你应该在天才无可置疑的作家中延长你的逗留时间,如果你想从你的阅读中获得任何东西,那就从他们那里获得持续的营养,这会在你的头脑中找到一个持久的位置。

没有比用亨利·梭罗的妙语来完成这篇文章更好的方法了:

书籍是世界的宝贵财富,是世代和民族的适当遗产。书,最古老最好的,自然、公正地站在每一间小屋的架子上。他们没有自己辩解的理由,但是,当它们启迪和支撑读者时,他的常识不会拒绝它们。他们的作者在每个社会都是一个天生的不可抗拒的贵族,而且,不仅仅是国王或皇帝,对人类产生影响。

在Facebook上发表评论|未指明的下肢皮肤的其他良性肿瘤, 包括髋关节                                                                                                                                                                       在Twitter上讨论

特洛伊木马:如何营销,零售商,艺术家们隐藏他们的真实意图

图:特洛伊木马。你的诡计隐藏在一个伟大的礼物,证明不可抗拒的对手。墙上开了。一旦进入,肆虐。”
——罗伯特•格林48条权力法则

* * *

基础知识

特洛伊木马的故事也许是所有希腊神话中最著名的。

这个特洛伊战争已经持续了十年,看不到尽头,许多希腊英雄死去,什么时候?奥德修斯想出了一个为希腊人赢得战争的主意。

因为特洛伊人认为马是神圣的,希腊人建造了一个巨大的,中空的木马。让它变得更不可抗拒,他们使用来自山茱萸树(also sacred) to construct it. Odysseus and a group of men hid inside while the rest of the Greek army pretended to leave the area,摧毁他们的营地,登上他们的船只。

在关于希腊人是否可信的争论之后,the Trojans dragged the giant horse inside the walls of the city. The end of the ten-year siege was a huge relief to the people of Troy,他整晚都在庆祝。

到午夜,每个人都醉得呆若木鸡。奥德修斯随后采取行动,向希腊舰队发出返回的信号,带领他的人离开特洛伊木马,杀死毫无戒备的警卫,打开大门。希腊人当时可以进入这座城市。他们屠杀了特洛伊人,让一些人活着做奴隶。一些士兵到更远的地方去了,建立殖民地被认为导致了罗马的建立。

古希腊人视这个神话为事实,这些事件发生在公元前1300年到1200年间达达尼尔海峡附近。

有一些考古证据证明特洛伊的存在,尽管大多数历史学家现在都承认这个故事是神话。可能在实际事件中仍然有一些基础,因为在那个时代围城是很常见的。

神话,特洛伊木马的故事流传了3000多年,这一事实表明它的力量和效用心智模型.

为什么,确切地,这个特别的故事在我们的想象中保留了这么久吗?

我们只能推测原因。也许答案就在于特洛伊木马不只是一个故事。这也是一个寓言,一个比喻,一种巧妙的邀请,创新思维的一个例子。

阅读它激发了很多人的想法。它既实用又奇异。

用它作为心理模型,我们可以将特洛伊木马的故事应用到一系列的学科和情况中。作为一个概念,它可以用于善与恶。

市场营销和商业中的特洛伊木马

我们生活在一个被营销信息包围的时代。就像特洛伊人躲在他们的城市,我们已经学会了屏蔽这些信息——我们使用广告拦截器,扔掉没有打开的垃圾邮件,忽略广告牌,过滤掉垃圾邮件。

为了引起我们的注意,营销人员经常使用类似特洛伊木马的技术。他们给人们一个明显的礼物-一本免费的电子书,一张折扣卡,一个示例。只有享受了这一项目,它的真正目的才能实现。

当事情看起来太好而不真实时,一个好的启发式方法就是忘记它们。

许多营销经验可以在最初的神话中找到。

希腊人选择了一种对他们的目标有吸引力的形式,使用一种神圣的生物和木头。同样地,营销人员必须让他们的礼物适合受众,使之符合他们的基本利益。希腊人运用了创新思维,发明了一种新策略,因此出人意料。如果他们再试一次,这不会有任何效果。

一旦一种营销技巧被认可,它的影响在减弱。再也没有人会点击弹出的“5种方法杀死腹部脂肪”,或者收到一封尼日利亚王子的电子邮件,告诉你你还剩多少钱,或享受免费的可执行文件,将清洁您的计算机。这些诡计现在众所周知,我们却忽视了它们。但是当这些技术是新的和不熟悉的,大量的人被这些提议所吸引。

特洛伊木马营销的一些例子包括:

  • 向那些加入邮件列表的人免费提供一本书的第一章——阅读了这一章后,他们收到了更多与作者有关的邮件,比起只看广告,人们更有可能买整本书。
  • 创建免费的高质量的博客内容,让读者享受——一旦人们对博主的声音和专业知识感兴趣,营销可以开始了。很多人在某一时刻会想要支持他们一直在免费消费其作品的人。这种支持可能包括购买课程,书,或者咨询服务,或者向Patreon页面捐款。我们开发了学习社区不仅是一堆额外的人,也是一种手段,以支持我们提供的免费内容。
  • 写一本详细介绍专家专业知识的书——尽管这本书的销量通常不高,让它出版有利于专家的业务。例如,Ryan Holiday表示,他的书通过演讲和咨询获得的收入超过了实际的图书销售收入。
  • 从似乎不是企业主要目标的收入来源中获得最大收益,例如,高级时装品牌从香水赚的钱往往比从服装赚的钱多,电影院依靠爆米花和饮料的销售,一些餐馆的利润主要来自酒精的销售。
  • 创造病毒式的品牌内容,人们分享和参与,因为它很有趣,通常很有趣,例如,试着去看Android的“Friends Furever”视频,不要转发给至少一个人。可爱的视频总结了一个营销信息,让人们更容易注意到它。

在他的书中许可营销,塞思·戈丁用另一个名字讨论这个想法。当你让人们进入你的收件箱,你让人们进入你的城市。他们可能有好的或坏的理由在那里;很难提前知道。在一个博客,Godin解释了这个概念是如何工作的:

许可营销是交付预期成果的特权(而非权利),个人的,以及给那些真正想要得到它们的人的相关信息。

它认识到最好的消费者忽视市场营销的新力量。它意识到尊重他人是赢得他人注意的最好方式。

注意这里的一个关键短语,因为许可营销人员明白,当有人选择关注时,他们实际上是在用一些宝贵的东西来关注你……

真正的许可是这样的:如果你不再出现,人们抱怨,他们问你去哪里了…

允许就像约会。一开始你不会要求在第一印象时出售。你赢得了权利,随着时间的推移,一点一点…

为了得到许可,你答应我。你说,“我会做X,y和z,我希望你能通过倾听给予我许可。”然后,这是最难的部分,这就是你要做的。你不认为你能做得更多。你不出售或出租名单或要求更多的关注…

在书中,Godin解释了亚马逊是如何利用许可营销建立一个帝国的:

使用权限,亚马逊可以从根本上重新配置整个图书行业,去中介化和整合链上的每一步,直到只有两个步骤:作者和亚马逊……不是品牌资产。

亚马逊首先提供廉价图书。一旦人们爱上了特洛伊木马,亚马逊为他们提供了其他产品,并逐渐获得了越来越多的在线消费。比如Prime,回声,而Kindle则包含在特洛伊木马中——这是人们第一次廉价购买的东西。

正如希腊人为建造这匹马所付出的努力,亚马逊在技术和基础设施方面投入了数百万美元。这就是特洛伊木马营销的本质:赠送礼物(亚马逊,这包括免费试用,折扣,一般来说,流行商品的成本较低),然后是不断的促销。

关于亚马逊Prime的话题,约翰Warrillow写道:

像许多订阅模型一样,亚马逊Prime是一个特洛伊木马,它正在扩大消费者愿意从亚马逊购买的产品名单,并为西雅图的知识分子提供了海量的客户数据供他们筛选。

特洛伊木马和本杰明·富兰克林效应

假设有个人非常讨厌你。它很好;这种情况发生在我们所有人身上。

但是,如果你需要对这个人忠诚呢?或者他们不讨厌你,他们就是不认识你。无论哪种方式,你需要和他们建立一种关系。

你该怎么办?请他们出去喝咖啡,提供一份礼物,用电子邮件介绍自己?

一个解决方案是利用本杰明·富兰克林效应,本质上是一种建立关系的特洛伊木马。

本杰明·富兰克林效应是一种心理现象,在这种现象中,我们开始喜欢我们帮助过的人。从本质上讲,首先是特洛伊木马,包含关系。富兰克林的原著,告诉他自传,详细说明他在担任立法委员期间是如何使用这一点的:

听说他[一个不喜欢富兰克林的对手]在他的图书馆里有一本非常稀缺和好奇的书,我给他写了封信,表达了我想读那本书的愿望,并请求他帮我把它借给我几天。他立刻寄了出去,一周后我把它还给你,强烈表达我的好感。

当我们再次在房子里见面时,他对我说话(这是他以前从未做过的),以极大的礼貌;从此以后,他就表明愿意在一切场合服事我。让我们成为好朋友,我们的友谊一直延续到他去世。

我们可以用富兰克林的技巧作为特洛伊木马来赢得尊重,友谊,和其他人的合作。

请求别人的帮助表明我们已经尊重他们,认为他们拥有我们所缺少的东西——一种作为礼物的奉承。一旦他们接受了这一点,并且帮了忙,它可以被利用。

本杰明·富兰克林效应和特洛伊木马结合的例子包括:

  • 推销员使用上门推销的技巧。这包括提出一个小请求(例如,填写调查)然后想卖给你一些东西。
  • 如果你认识的人有某个特定的专业领域,当你有相关问题时,试着发短信或电子邮件(而不是谷歌)。Reddit上r/LifeProTips的一名用户建议,定期给母亲发一些简单的问题,以加强关系。这样做向人们表明我们认为他们知识渊博,让他们更有可能响应更大的请求。

Robert Greene还推荐了一些特洛伊木马风格的策略48条权力法则,在外观中隐藏真实的意图,并使用特定的行为来实现目标。

用选择性的诚实和判断来解除武装……一个真诚和诚实的举动可以掩盖几十个不诚实的举动。开诚布公的诚实和慷慨的姿态,甚至使最可疑的人也望而却步。一旦你选择性的诚实在他们的盔甲上打开了一个洞,你可以随意地欺骗和操纵他们。及时的礼物——特洛伊木马——也会起到同样的作用。

33种战争策略,格林回到了同样的类比:

[B] efriend你的敌人,慢慢进入他们的内心和思想。作为目标的朋友,你自然会了解他们的需要和不安全感,他们试图隐藏的柔软的内部。卫兵会和一个朋友一起下来。甚至后来,当你表现出你的背叛意图时,你们友谊的余音仍会使他们困惑,让你通过玩弄他们的情绪或把他们推入过度反应来控制他们。为了更直接的效果,你可以尝试一个突然的善良和慷慨的举动,让人们降低他们的防御——特洛伊木马策略。...

当遇到困难或棘手的事情时,不要被它令人生畏的外表所迷惑或气馁;想一想你进入软核心的方式,了解问题的核心会给你从内而外改变它的强大力量。你的第一个想法必须是渗透到中心,而不是在外围大打出手,或者只是猛击墙壁。

艺术家如何改变你的想法

波提切利白桃花心木

许多艺术家(这里用来指任何创造了某种东西的人,不只是那些画油画的人)用他们的工作来隐藏重要的议程。

披头士乐队,鲍勃·迪伦,Conor Oberst用优美的音乐传达政治和社会信息。

Seth Godin和James Altucher等博客作者将关键的人生经验和改变范式的概念融入到幽默轶事和隐喻中。绣贝叶挂毯的妇女们在战争和胜利的全景中添加了她们自己微妙的视角。

像Toms这样的公司,本杰瑞,而郁郁葱葱则利用其产品的知名度来资助真正的变革。Johannes Vermeer最宁静的画作告诉我们,禁忌叙述。

波提切利的La白桃花心木(以上)实际上是他对园艺的兴趣的探索,不是对人形的研究。

考虑盖茨比,为了吸引黛西回到他身边而举办奢华的聚会。这是许多艺术的本质-一个吸引人的外表掩盖了真正的目的。

人们用一切可能的方法来表达他们的观点和态度。有时这是有意的;有时特洛伊木马是无意识地构建的。目的是以一种人们喜欢的形式传递信息。

我们中很少有人喜欢或参与某个特定议程的直截了当的表达。但是当它以一种有趣的形式出现时,我们兴高采烈地把木马拉进城墙里。就像营销信息一样,我们已经对这些信息不敏感了。艺术家们现在必须运用聪明才智和创造力来传播他们的思想。

正如Walter Hamady所写:

书作为一种结构是艺术的特洛伊木马——普通人并不害怕它。这是世界上很常见的一种形式,一般人会从你这里拿走它然后检查它,然而一幅画,诗,雕塑,或者不打印。

这个艺术概念作为特洛伊木马非常重要。

金沙澳门官方法纳姆街本身就是一匹特洛伊木马。我们的目的是让大家认识到清晰思考的重要性,终身学习,做出正确的决定,过上有意金莎澳门官方义的生活。

如果您第一次访问本网站,你什么也没找到,只找到一串说明,你很有可能会忽略它,再也不回来了。通过使用故事,对重要思想的类比和仔细探索,这一议程已经达到并激励了许多人。当你读到一篇关于军事策略或历史人物生活的文章时,目的不仅仅是叙述。这不仅仅是一种改变人们思维方式的方式。

传染性的,乔纳·伯杰解释了故事作为特洛伊木马的力量:

人们不仅仅分享信息,他们讲故事。但就像特洛伊木马的史诗故事一样,故事是承载道德和教训的容器。信息以看似闲聊的形式传播。所以,我们需要建立自己的特洛伊木马,将我们的产品和想法嵌入到人们想要讲述的故事中……我们需要让我们的信息与叙事融为一体,让人们无法脱离它来讲述故事。

弗朗西斯·T。Marchese还提倡特洛伊木马艺术方法:

特洛伊木马是一种拥有大量隐藏议程的人工制品。不是一次性的表现,特洛伊木马提供了许多排,能够战略性地处理更广泛的文化,通过演示指向可复制的解决方案。因此,像特洛伊木马一样的艺术品可以包含多种战略成果的种子。

简而言之,当我们想传播一个想法或改变火花时,我们最好向古希腊人学习。

人们对任何挑战他们世界观的事物都有很强的抵抗力。把它包装成他们喜欢的格式,我们可以传递意义。艺术家,市场营销人员,政客们(包括其他人)早就意识到这种方法的重要性。这是一种注入我们思想的方式,无论好坏,通过一个明显的礼物进入人们的世界。

脚注
  • 1

    通过PBS的特洛伊木马图像。

5本改变你生活的书

阅读对我很重要。这不仅是填补我的正规教育所留下的空白的一种方式,而且是改善我自己的一种有意义的方式。独自阅读,然而,还不够。你读什么以及如何应用它很重要。在过去的一年里,我开始读300多本书完成161个.

读别人读的东西对谈话有好处,也许,但这不会帮助你有不同的想法。如果你不能有不同的想法,在一场踢腿比赛中,你总是一条腿的。

考虑到这一点,以下五本书将改变你的生活,让你以全新的眼光看待事物。

1。收集的格言和其他思考通过拉罗什福科
拉罗切福科对人类行为的批判性和精辟的分析不会很快被遗忘。受他的格言影响的人包括尼采,伏尔泰,普鲁斯特,戴高乐,和柯南道尔。“读者最好的政策,”罗什福科建议,假设这些格言都不是针对他的,他是唯一的例外。....在那之后,我保证他会是第一个订阅的。”

2.48条权力法则,由罗伯特·格林
我从未从头到尾读过这本书,但我读过每一条法律。不仅如此,我违反了每一条法律。我举个例子。第一条法律是“永远不要超过主人”,有一次我直接为首席执行官工作。我尽我所能地努力工作,以展示我的才能和技能,但每次都事与愿违。教训:“让你的主人比他们更聪明,你将达到权力的顶峰。”我希望在我的职业生涯中早点读到这本书,这当然会有帮助。

三。色诺芬的《赛勒斯大帝:领导艺术与战争在色诺芬
这本书在我的书架上放了一年,直到最近我才拿起来。这是居鲁士大帝的传记,也被称为居鲁士大帝,他发表了已知最古老的人权宣言。这本书充满了领导力课程。下面是一个例子。简洁是命令的灵魂。太多的谈话表明了领导者的绝望。说不久,果断地、中肯地表达你的愿望,用自然的逻辑表达你的愿望,没有人会反对。然后继续前进。”

4.一位白手起家的商人写给儿子的信
据我所知,这本由一个白手起家的人写给他儿子的20封信的毫无意义的集锦并不缺乏才华。这是永恒智慧的典范。主要的主题是如何在这样一个世界里抚养你的孩子,在这个世界里他们有很多东西,但是这些经验教训同样适用于父母和非父母。

5。我的生活模式由赫伯特西蒙
诺贝尔奖得主赫伯特?西蒙,一个值得更多的人了解的非凡的博学家。在这个日益专业化的时代,他是一个罕见的多面手——把他作为科学家学到的知识应用到他生活的其他方面。交叉学科,he was at the intersection of "information sciences." He won the Nobel for his theory of "bounded rationality," and is perhaps best known for his insightful quote "A wealth of information creates a poverty of attention."

还有一个,祝你好运。

6.冥想由马可·奥里利乌斯
好吧,这是一个额外的选择,我想你们很多人可能已经读过了。这是,毕竟,在2013年金沙澳门官方Farnam Street读者选择名单。如果你买了还没读过,把这看作是一种推动。总结这本书的最好方法是:简单而有力的生活指南。这本书从未打算出版,它是为他自己。有多少人给自己写了一本警句书?得到它。阅读它。住它。

罗伯特·格林:两种失败以及它们为什么重要

“第一次尝试就事事顺利是一种诅咒。”
你将无法质疑运气的因素。

* * *

这是来自罗伯特•格林的书掌握解释两种不同的故障以及它们各自的含义。

这样想:有两种失败。第一个来自于你从来没有尝试过你的想法,因为你害怕,或者因为你在等待完美的时机。这种失败你永远学不到,这种胆怯会毁了你。第二种来自勇敢和冒险的精神。如果你这样失败了,你所学到的东西大大超过了你对名誉的打击。反复的失败会磨练你的意志,让你清楚地知道该怎么做。事实上,你第一次尝试一切都好是一种诅咒。你不会质疑运气的因素,让你觉得自己很有魅力。当你不可避免地失败时,它会让你在学习的过程中感到困惑和沮丧。无论如何,要成为企业家的学徒,你必须尽早采取行动,把他们暴露在公众面前,一部分人甚至希望你会失败。你会得到一切。

我理解对失败的恐惧,因为,像每个人一样,我也害怕失败。

我很少因为第一个原因而失败,我经常失败的第二个原因。我失败了很多次。

当我把自己推向身体极限时,我失败了。我没能把自己推向认知极限。我没有公开,羞辱自己。我以人们永远不会知道的方式在私下里失败了。

What scares me more than failure is not trying. I can live with failure.我不能忍受不努力。前者允许我睡觉,后者让我保持清醒。

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只是碰巧有这样的人。他们很有天分,但他们不能努力使之系统化。他们最终会把它浪费成碎片。我也见过这样的人。一开始你觉得它们很神奇。就像,他们可以边看边读一些非常难的曲子,而且从头到尾都能弹得非常好。你看到他们这样做,而你却不知所措。你认为,“我再也不能在一百万年内做到这一点了。”但这是他们所能做到的。他们不能再往前走了。为什么不呢?因为他们不会付出努力。因为他们没有受到纪律的严惩。他们被宠坏了。他们有足够的天赋,所以他们可以不费任何努力就把事情做好,他们有很多人告诉他们,他们是多么伟大,从他们很小的时候,他们觉得努力工作很愚蠢.他们会拿出另一个孩子要花三周时间完成的作品,然后用一半的时间完成,所以老师认为他们已经投入了足够的精力,让他们去做下一件事。他们在一半的时间内完成,然后继续下一段。他们从来不知道被老师打是什么意思;他们失去了塑造角色所需要的某些元素。这是一个悲剧。

这听起来太多了就像Carol Dweck

在她颇具影响力的研究中,(卡罗尔)德韦克将思维定式和成长型的人区分开来——前者倾向于同意诸如“你有一定的智力,但无法做出很大改变”之类的说法——而后者则倾向于认为,他们相信我们几乎可以在任何事情上做得更好,只要我们投入必要的时间和精力。思维定势的人认为错误是令人沮丧的失败——这表明我们没有足够的天赋来完成问题中的任务——而思维定势的人则认为错误是知识的基本先导,教育的引擎。

这段来自学习的艺术:通往最佳表现的内心旅程

“实体理论家”的孩子们……倾向于使用像“我在这方面很聪明”这样的语言,并将他们的成功或失败归因于一种根深蒂固的、不变的能力水平。他们认为自己在某一学科的整体智力或技能水平是一个固定的实体,不能进化的东西。增量理论家,他们学会了一种不同的学习方式,are more prone to describe their results with sentences like ‘I got it because I worked very hard at it' or ‘I should have tried harder.' A child with a learning theory of intelligence tends to sense that with hard work,困难的材料可以掌握-一步一步,递增地,新手可以成为大师。

这是业余者的道路

本质上,我们人类对任何可能痛苦或明显困难的事物都会退缩。我们把这种自然的倾向带到任何技能的实践中。一旦我们熟练掌握了这项技能的某些方面,一般来说,对我们来说比较容易,我们喜欢反复练习这个元素。当我们避免自己的弱点时,我们的技能就会变得不平衡。知道在实践中我们可以放松警惕,因为我们没有被监视,也没有表演的压力,我们带来了一种分散的注意力。在我们的日常练习中,我们也很传统。我们通常遵循别人的做法,执行这些技能的公认练习。

这是业余爱好者的道路。达到掌握,你必须采取我们称之为抵抗的做法。这个原则很简单——当你练习的时候,你会朝着与你所有的自然倾向相反的方向前进。

如果你想做得更好,你需要实践.

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